Predominan los problemas en la espalda baja, que e derivan por deterioro músculo-esquelético, considera el Dr. Chávez López titular de la ClÃnica de Reumatismo de Tejidos Blandos del Hospital Miguel Hidalgo, en Aguascalientes.
Soluciones al Dolor de Espalda Baja
Como eliminar el dolor de la espalda baja
Predominan los problemas en la espalda baja, que e derivan por deterioro músculo-esquelético, considera el Dr. Chávez López titular de la ClÃnica de Reumatismo de Tejidos Blandos del Hospital Miguel Hidalgo, en Aguascalientes.
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Me gustarÃa saber lo siguiente; frecuentemente sufro de dolor de columna especialmente en la parte baja una ocasion en la primer cita medica resulta que el médico me comento que yo no tenÃa reflejos en realidad sentia que casi ya no podÃa dar un paso más.
Existe algun tratamiento para este caso?.
Gracias por su atención.
Janet,
te recomiendo consultar a un quiropractico u ortopedista.
hace un par de meses empece con mucho dolor de espalda, fui al medico y me dieron unas inyecciones paraaliviar el dolor, ahora me empezo el dolor otra vez y casi no puedo hacer nada. me hice unas placas y me dijo el medico que tengo sacrolumbar y necesito mucho reposo. Que ejercicios me pudieran dar para aliviar el dolor y que tengo que hacer para que no me venga mucho el dolor.
gracias
trata de adpotar siempre una postura buena,sientate derecho en el hogar,trabajo o automovil(ponlo a 90grados tu sillon y lo mas pegado al volante)no veas televicion acostado,y duerme en superficies duras (camas de madera,pisos)boca arriba con ina colchoneta o sobrecama esto te servira de mucho y claro haz todos esos ejercicios que amistosamente nos enviaron,gracias
hola les agredesia muchisimo si me pudieran ayudar en mi problema yo vailo breakdance y ase 4 meses practicando mas de 5 horas diarias me dio un dolor muy fuerte en la parte baja de la espalda y ase un mes fua k me dieran masaje y me dijeron k eran los nervios eso me aayudo mucho pero no se kito y sientop k me duele un disco vertebral por un lado y el nervio tambien me gustaria k me recomendaran algo porfabor
Desde Bogotá- Colombia. Yo ya mer siento tullida. Y desde que me hie mamá no volvà a hacer ejercicios. Asi que veo la urgencia dehacerlos antes de quedar postrada en una cama. Es muy cierto que si uno adopta una buena postura, el dolor disminuye. Gracias por sus consejos y ejercicio prácticos.
Tengo 60 años y hace tres dias tengo un dolor muy fuerte en la pierna izquierda se me baja de la pompis a la rodilla y el chamorrito no me deja ni estar sentada, ni acostada.
Y parada acepto pero tengo que estar doblando la rodilla recargandola en una silla me diagnosticaron: Sacrolumbagia.
En Rx de columna lumbrosacra con anterolisteisis de L3 L5 con disminucion de los mismos cuerpos vertebrales.
Hay algo mara mitigar el dolor y algun ejercio para esto?
Gracias
desde hace dos meses he tenido dolor de espalda desde atlas y se va alternando hasta la cintura ya me hicieron un estudio de fiebre reumatica y salio negativo que puede ser, tambien me duele los hombros;pero en especial la region lumbar
hola yo tengo un dolor en la parte media de la columna el dolor se agudisa mas en las madrugadas cuando estoy dormido me despierto con mucho dolor pero con el paso del dia desaparese y la madrugada buelve a pasar. me podrias alludar o aconsejar que es lo que devo hacer?
Hola: en agosto me comenzo un dolor en la parte baja de la espalda después de tres dÃas de comenzar a hacer ejercicio nuevamente después de seis meses (por lo que no se si sea la causa pues siempre lo he hecho), primero fui a un médico el cual me recetó antinflamatorios y se bajo el dolor, pero me dijo que tenÃan que extraer la bolita que seguramente me oprimia el nervio y por eso me dolia; en septiembre después de la operación continúo el mismo dolor, volvà a un ortopedista y me recetó nuevamente antinflamatorios y me dijo que seguramente era una bolita de grasa que me lastimaba, ahora en octubre sigo con el mismo dolor y ya no se que hacer porque ningún médico me manda hacer estudios para saber mi problema y lo ven pasajero, pero me continúa el dolor que es localizado en la parte baja de la espalda y sólo con algunos movimientos me duele. Porfavor necesito que me orienten para saber a quién dirigirme.
Que tal… Desde hace un mes presento un dolor en la espalda media de lado izquierdo, a lo que he asistido a varios doctores los cuales solamente me han dado desinflamatorios (Pastillas ó inyecciones) pero no resulta para eliminar el dolor, siento que no es problema de la columna si no más bien de un musculo que esta serca de la columna, cuando me da el dolor va de menor a mayor, tanto que llega al pecho, conoces algo para este problema???
tengo una ulcera en mi pie izquierdo y a raiz de esto empece a cojear para no cargar la pierna deel lado del dolor pero ahora de la otra pierna me duele mucho y me saque una radiogradia y dice que me tienen que operar pues tengo una leccion severa en la columna y no quisiera pues tengo otros problemas de salud que me aconseja?
QUIERO INFORMARLE QUE TODOS LOS COMENTARIOS QUE HE LEIDO ESTAN RELACIONADOS CON EL MISMO PROBLEMA LA COLUMNA VERTEBRAL, YO HE PADECIDO DE ESTE PROBLEMA, AL AGACHARSE LA PERSONA SE LASTIMA, CUANDO CARGA, CUANDO TRAPEA Y SOBRE TODO A QUIENES LES APLICARON REQUEA. APRENDI A SOLUCIONAR MI PROBLEMA CON TECNICAS DE ROTACION DE PIERNAS, ACTUALMENTE ME DEDICO A APOYAR A PERSONAS CON ESTE TIPO DE PADECIMIENTOS Y SOBRE TODO A LOS CASOS DE CIATICA Y ESPOLON
Al inclinarme a recoger un objeto del piso, sentà un traqueado en la parte inferior de la columna y enseguida el dolor muy intenso no me dejó enderesar muy bien fundamentalmente el lado derecho, no era permanente, sino cuando intentaba moverme. Luego se me fue aplacando pero sentia fuertes latidos al realizar movimientos bruscos de cadera o simplemente sentarme o pararme de un asiento, en posisión de acostado ni siquiera me acordaba de la lesión.
Hola,
Sufro de constantes dolores lumbares y en las articulaciones,manos,rodillasde basicamente.
Los dolores mas importantes son cuando estoy en una posición fija y me muevo, por ejemplo sentado y al levantarme para caminar.
Hace unos meses me hicieron una radiografia y la doctora me diagnosticó artrosis, escoliosis y picos de loro.
Ademas hace unos años luego de una crisis dolorosa producto de un viaje largo (cinco dias en omnibus)el neurologo me diagnosticó espina bifida, me recetó calmantes, una faja y cambio en mis habitos posturales.
Hoy ya con 56 años siento masintensamnete estos dolores que por momentos me incapasitan para moverme.
Agradece muy sinceramente un comentario al respecto
Hola hace varios mese estoy sintiendo un fuerte dolor el la espalda justamente detras del seno y debajo de este y siento algo parecido a la costocondriti pero o se que sera estoy preocupada y cuando voy a ver mi periodo se agraba el dolor hace como 4 años me hice una mamografia y una sono y salio que tenia fribrosis asi que asumo que a causa de eso me da mucho dolor.
Gracias
siento dolor en la parte inferior de la espalda y me vaja hasta la rodilla es molestisimo. el medico me dijo que hera desgaste del disco…. no entiendo nada ¿puede arreglarse tengo 60 años
He padecido el dolor en espalda baja y gluteos desde hace un año con medicamento y masaje me e aliviado un poco hoy casi puedo hacer una vida normal pero a veces me regresa el dolor creo que nunca me voy a curar de esto
hola. soy deportista me descubrieron un fibroma en el utero….estuve en tratamiento para parar el crecimiento.al año empezo una molestia en mi espalda media q se estendia al gluteo y rodilla izquierda..un examen medice q a crecido y el ginecologo me prepara para operarme y me estraen el utero. hoy cumplo 11 dias de mi operacion y siento aun el dolor en la espalda y molestia en mi pierna..quiero saber si es por estar acostada muchas gracias….
Desde hace tres años comence a sentirme mal por un dolor en la espalda baja, además un musculo, bueno eso creo que es, a la altura de un pulmón me duele muchÃsimo, tengo 26 años y desde los 23 comencé, ya estoy desesperada pues todo el tiempo tengo dolor, ya tome algunos tratamientos, y solo algunas veces logan calmar el dolor pero solo eso calmar, pues despues de unas horas regresa, me dicen que es lumbalgia crónica y lo de la espalda quien sabe… espero que algun dÃa se me quite para poder tener una vida normal… bueno gracias por dejar desahogarme… espero dar un comentario mas tarde de que ya me cure… adios.
me duelen mucho las manos y los pies ,soy diabetica y me canso mucho tengo 62 anos las manos las tengo como pesadad y me duelen no puedo sostener cosas pesada no se que me esta pasando
hola me llamo angelica hace seis meses que sufro un dolor en la parte izquierda de la espalda y lo extrano que lo siento a la noche cuando duermo despues en el dia se me pasa a la manana cuando me despierto non me puedo girar en la cama del dolor que siento les agradeseria si me pueden dar un diagnotico de este dolor que me tiene muy preocupada me hice el ano pasado una rx de columna y me salio que tengo los dos ultimas vertebras pegadas sin espacio puede ser que este dolor sea de eso desde ya los saludos muy atentamente y espero sus respuesta gracias angelica haydee coltiletti 16 08 1960
LAURA HOLA ASE UN ANO ME OPERARON DE LA ESPALDA DEVIDO A UN ACIDENTE DE AUTO ME LASTIME LA COLUMNA Y ASE UN MES DEVIDO A UN DESTORNUDO ME VOLVI A LASTIMAR MI DOCTOR ME RECOMIENDA OTRA OPERACION YA KE EL DOLOR ES INSOPORTABLE PERO TENGO MIEDO YA KE RECUPERASION FUE MUY DIFISIL AORA ME KIERE PONER UNA PLACA DE METAL Y CLAVOS PERO TENGO MIEDO DE KE SEA PEOR YA KE DISEN KE EN INVIERNO DUELE DE MASIADO KISIERA UN BUEN CONSEJO GRASIAS
hola yo ciento muchas dolores en mis ombros e los huesos se estrallan en los dedos ,en los codos,e en el coio,quiero saber que proficional tengo que buscar .llevo um tratamiento de 25 dias com ant enflamatorios e no veo resultados .seguo igual com mucha dollor .estoy haciendo tratamiento com um traumatologo.muchas graçias
hola q tal mira esq kisiera q me ayudaran kon mi problema q tengo en mi espalda me duele mucho en las mananas no me para con mucho sacrificio de la cama no me puedo parar facilmente cuando me ciento me duele mucho la parte baja de la espalda en los lados , las rodillas , y los dedos de las manos yo siento q se me estan deformando los dedor ya q siento una vola en la mano y en las rodillas tambien pero ya e ido con el medico me sacaron radiografias me an echo estudios de sirosis y me disen q no tengo nada q baje de peso si yo se q no estoy mui delgadita pero veo a senoras mas esbeltas q yo y andan como si nada peso 79 kg y tengo 44 anos y estoi mui preocupada con eso pienso q en un futuro voi a estar postrada en la cama , les pido amablemente q si me pueden ayudar ya q solo estoy tome y tome pastillas y me preocupa q me agan mal tanta pastilla kisiera saber si ai ejersision o algo para q se me pueda disminuir el dolor muchas grasias por su atension y les agradeseria q me pudieran contestar muchas grasias y q tengan un buen dia ….
Buenas tardes. Tengo desviada mi columna hacia el lado derecho. Hace dos años tome rehabilitación y pude hacer mi vida “casi normal” hace una semana amaneci con dolor en esa parte (derecha inferior) e hinchada, fui al doc. y me envio medicina y pomada (IODEX) mejore, pero hoy nuevamente tengo dolor e inflamada la zona. Me comenta que un musculo esta contracturado y en el seguro mi cita es hasta dentro de dos meses. He hecho ejercicios de la terapia pero no mejora, me pueden ayudar por favor? Gracias
tengo lumbago por causa de insuficiencia discal por dehidratacion controlada hasta sierto punto mi pregunta es
si esta enfermedad puede generar o ser causa de disfuncion
erectil por que eso he notado
tengo 21 años y mido 1.81m la verdad tengo dolores desd la parte superior de mi espalda hasta la parte baja de mi espalda, teng problemas al agacharme y levantarme porq me duele, las partes de las paletas de la espalda tambien me duelen ……………. q m recomienda….
tengo 28 anos, cuando tenia 11 anos me cai de un caballo.
desde entonces sufro de dolores fuertes en la columna.
cuando tenia 20 anos me hicieror rayos-x y el doctor dijo que tenia una escrerosis en la articulasion sacroilaca derecha, pero nunca me dieron tratamiento, solamente drogas para el dolor.
el dolor desaparece por tiempos, pero luego regresa.
es un dolor tan fuerte que me inpide caminar o estar sentada.
hace dos meses me empezo un dolor en el gluteo derecho que me inmovilizaba por minutos, luego dos semanas despues sentia un tremendo ardor en mi otro gluteo y cada dia salta de un gluteo a otro y como si fuera poco a toda hora me duelen las pierna, las rodillas y talones. yo tuve una resonancia y no tengo nada en discos, no se q’ voy hacer porq’ ademas me siento muy fatigada.